Вами манипулируют?
6 правил защиты от манипуляций
Две самых полезных вещи для современного человека – дуршлаг и ножницы.
Метафорически, конечно. Дуршлаг необходим, чтоб класть в него лапшу, снятую с ушей. Ножницы – чтобы обрезать эту тонкую леску, которой оплетен, кажется, уже каждый палец. И за нее постоянно кто-то дергает. А леска, зараза, прозрачная – не вдруг и заметишь, что тобою манипулируют.
Сегодня для вас – универсальный набор инструментов от различных манипуляций. 6 предметов в одном. Стоимость – примерно 7 минут вашего времени на чтение плюс сколько-то еще на обдумывание и внедрение, что, впрочем, зависит уже от вас. Приступим?
Защита от манипуляций целеполаганием
Инструмент первый. Лезвие «кому надо?»
Партия сказала «надо», народ ответил «есть». Но партия не сказала, кому надо. Если бы она сказала, народ мог бы ответить по-другому. А так – внутренняя защита от манипуляций даже не включилась.
Просто «надо» не бывает. Надо всегда кому-то. Для чего-то. Но когда вам говорят «надо» – часто ли вы задаетесь вопросом, кому и для чего надо?
Взвесьте. Разберитесь. И если на самом деле надо не вам, а исключительно говорящему – не стоит ли предложить ему самому разобраться со своим «надо»?
Впрочем, не обязательно так уж сразу от ворот апперкот. Но уж во всякому случае человек, которому надо, должен понимать, что вы делаете это не потому, что надо вам. Или что надо в принципе. Нет – вы помогаете ему разобраться с его «надо». Но помощь предполагает благодарность. Возможно, какие-то ответные действия. Как минимум понимание того, что вы помогли этому человеку, а не выполнили то, что было надо вам.
Не обязательно говорить все это в лоб. Ориентируйтесь на чуткость конкретного человека. Одного базовая фраза «мне это не надо, но я сделаю, просто чтобы помочь тебе» обидит – ему вполне достаточно просто намека. Другой только с этой фразы начнет понимать, о чем вы говорите, а обидеть его можно только чем-нибудь покрепче.
Инструмент второй. Затычка для фонтана обещаний
Свои обещания нужно выполнять – это даже не школа жизни, а детский сад. И чем необдуманнее обещание, чем большее давление или большие уловки применил против вас манипулятор – тем точнее вам надо его выполнить. И думать при этом не «вот коварный человек, вынудил меня, гадина подколодная», а «вот так тебе, дружок – думай, прежде чем говорить».
Такое вот форсированное самообучение. В следующий раз целее будете.
Кто-то скажет: «вы пообещали, никто вас за язык не тянул». Верно, но только наполовину. Мы с вами оба знаем, что за язык вас тянули со всей силы. Но что делать – в Гестапо тянули еще и не так, и ничего, некоторые не проговаривались. Ваш манипулятор все же пожиже гестаповцев будет.
Инструмент третий. Весы для привязанностей
Привязанность к людям – это ценно, это важный компонент многих человеческих отношений. И, казалось бы, ставить собственные интересы выше этой привязанности – какое-то подленькое шкурничество. Не совсем так. Или совсем не так?
Когда привязанность к определенному человеку становится выше ваших личных интересов, когда вы готовы в итоге поступиться чем угодно, чтобы выполнить его случайную просьбу – подсознание этого человека быстро осваивается с этой новой информацией. И колесо раскручивается.
В результате вы:
- тратите свое время и силы не на то, на что следовало;
- превращаете нормальные человеческие отношения в отвратно-паразитические;
- развращаете человека, капризам которого потакаете.
Заведите внутренние весы, на которых будете взвешивать важность действия, затраты вашей энергии на него и привязанность к человеку. Далеко не на всякую просьбу обязательно соглашаться – если просьбы сыплются на вас градом.
Защита от манипулирования оценками
Инструмент четвертый. Верно настроенные часы
Вас будут сравнивать с вами же в прошлом. Мол, раньше вы делали то-то и то-то и были умничкой, а теперь почему-то отказываетесь, бяка такая. Не верьте. Продолжайте решать самостоятельно. Пусть ваша защита от манипулирования работает.
Ваши часы должны быть настроены на настоящий момент. Не на прошлый. То, что было приемлемо и уместно для вас раньше, вовсе не обязано быть таковым и сейчас.
То же касается туманного будущего – золотые горы и шкуры неубитых медведей часто рассеиваются при приближении, как мираж в пустыне. Действительно ли вам нужно сворачивать с выбранного вами пути в погоне за миражом? Ваши часы не должны спешить так же, как не должны и отставать.
Инструмент пятый. Не кривое зеркало
Вам будут пенять вашими ошибками, вашими неудачами, намекая на то, что теперь вы должны искупать их пожизненно. Вам будут рассказывать о том, как у них все плохо и ужасно, намекая на то, что нельзя не прыгать вокруг такого измученного человека на цыпочках, подавая ложечки и вытирая ротик.
И то, и другое – попытка манипулирования оценками и вашим настроением.
Помните – ваши ошибки это то, на чем вы научились. В нормальном зеркале вы увидите последствия этих ошибок не как искривленную рожу Квазимодо, а как небольшую прибавку ума во взгляде.
А кривое представление о реальности, как о жутком месте, где все его обижают – это часто просто орудие давления. А иногда – действительно проблема человека. Но если вы хотите ему помочь, не надо бросаться с ним вместе на ветряные мельницы и бить по их стенам дубинкой. Лучше помочь человеку понять, что мельницы – не злые великаны, машущие на него руками в гневе, а просто мельницы.
Инструмент шестой. Не дырявое сито
Вас кормят информацией. Но пространство между вашими ушами и вашим ртом не должно быть дырой. Оно должно быть ситом.
Пусть никакая информация не извергается из вас, пока вы не переработали ее, не перепроверили, не передумали, не сделали своей. Более того – пусть она даже внутри вас хранится в отдельном контейнере «на проверку». Как бы на карантине. Это помогает избежать многих ошибок.
Используйте это – и будьте свободны от манипуляций.
Получили пользу от статьи? Получите еще больше:
- Статьи с методиками делового и личностного роста
- Самые принципиальные для российского бизнес-сообщества новости
- Старые и современные притчи о главном
Выдаем тайны по e-mail. Подпишитесь на них
Оцените статью (голосов:
6, оценка:
5,00)