Как вытащить себя из болота?
12 секретов самомотивации

12-sekretov-samomotivatsii

Слишком много гирь на наших ногах, когда речь заходит о том, чтобы развиваться и побеждать. Ведь по большому счету у нас и так все хорошо – верно? Ведь могло бы быть намного хуже.

А курить бросим в понедельник.

А новый язык начнем учить в следующем квартале.

И да, это хороший бизнес-план, обязательно реализуем. Позже. Ну необязательно же браться за него прямо сейчас, да?

А время идет. И жизнь проходит.

И в конечном итоге все неслучившиеся позитивные перемены в нашей жизни загублены только одним. Недостатком мотивации. Пошло звучит, да? Но по науке это называется именно так.

А по жизни это называется – болото будней. Но ничего, сегодня мы вместе подумаем, как вытащить себя за волосы из него.

Здесь 12 секретов, каждый из которых – дополнительный шанс, что эта описанная Мюнхгаузеном процедура вам удастся.

Секрет первый. Общайтесь с детьми

Если есть свои – уделите им больше времени. Если нет своих – ну, чужие-то есть. Заразитесь их наивным подходом к жизни – потому что во многих случаях он оказывается действеннее, чем наше унылое взрослое «да, но».

Секрет второй. Сделайте из своих мечтаний или успехов напоминания

Знаете, у меня на рабочем столе стоит красивая фотография Китайской стены в тумане. И если бы не она, я брался бы за изучение новых иероглифов китайского намного реже.

Секрет третий. Представляйте, как оно будет

Кто-то называет это визуализацией. Неважно, как называть – представляйте, как будет выглядеть ваша жизнь, когда вы осуществите задуманное. В красках. В подробностях. Помогает помнить о цели и не сворачивать с пути.

Секрет четвертый. Избавьтесь от мысленных тормозов

У нас у всех есть мысленные тормоза, мешающие нормально жить и развиваться. Все эти «это сложно», «это долго», «это страшно». Вы наверняка можете вспомнить десятки ситуаций, когда один из этих тормозов не давал вам взяться за какое-нибудь дело – но когда вы все-таки взялись за него, это дело оказалось намного проще.

Секрет пятый. Учитесь всегда

Во-первых, это приятно. Во-вторых, даже если сейчас вы лучший в своем деле, только так вы можете удержать первенство в нем. Потому что второй, третий и даже двадцать пятый после вас – учатся, чтобы обойти вас.

Секрет шестой. Помогайте людям

И дело сейчас не в том, что это хорошо и правильно. Помогать другим можно и из-за сугубо практической выгоды в плане вылезания из внутреннего болота. Каждая помощь, каждая благодарность – это дополнительный заряд силы и мотивации для ваших новых свершений.

Секрет седьмой. Организуйте себя сами

Conserva ordinem et ordo te conservabit. Сохраняй порядок – и порядок сохранит тебя.
латинская пословица

Как вы собираетесь управлять своей жизнью, если не управляете своим временем, своим отдыхом, своим рабочим местом? Умение привести в порядок все это – то малое, с которого начинается большое.

Секрет восьмой. Больше общайтесь с теми, кто так же хочет выбраться из болота

Потому что остальные, хотят они того или нет, являются случайными помощниками этого болота. Это как с алкоголизмом. Всегда найдется старый собутыльник, который угостит, даже если ты не собирался пить. Этому можно противостоять, но вы рискуете чувствовать себя одиноким, если не видите рядом тех людей, которые так же стремятся к тому, чтобы стать лучше.

Секрет девятый. Учитесь отдыхать

Иначе вы не сможете работать. Ну, допустим, делать то, что от вас требуется по кругу обязанностей, то есть то, что вы и так делаете сейчас, вы делать сможете. Пусть через силу, пусть как зомби, но сможете. А вот дать время и силы на саморазвитие – вряд ли. Так что отдыхайте. Только не на диване, пожалуйста. Это не отдых. А телевизор вообще лучше выкинуть.

Секрет десятый. Изучайте чужой опыт

Люди, который многого добились, обычно разговорчивы и любят поделиться своим опытом. И этот опыт – не пустое хвастовство и не «просто биография». Из него вы можете извлечь то ценное, что пригодится и на вашем пути. Читайте, обдумывайте, пробуйте.

Секрет одиннадцатый. Не тратьте себя попусту

Вот мы и снова вернулись к телевизору. А также к спорам в Интернете – и вообще в жизни, пустым разговорам, дивану, безделью. Это время и силы, которые вы могли бы потратить с толком. Обратите внимание – совсем не обязательно учить язык суахили или задыхаться на беговой дорожке все свободное время. Но просто новая книга – не обязательно Платон или Макиавелли – или даже просто прогулка в парке после тяжелого дня дадут вам намного больше, позволят действительно восстановить силы для новых дел.

Секрет двенадцатый. Будьте оптимистом

Потому что пессимистом быть слишком грустно.


sample-81

Получили пользу от статьи? Получите еще больше:

  • Статьи с методиками делового и личностного роста
  • Самые принципиальные для российского бизнес-сообщества новости
  • Старые и современные притчи о главном
Выдаем тайны по e-mail. Подпишитесь на них

Оцените статью ПлохоБесполезноНеплохоПолезноОчень интересно (голосов: 1, оценка: 5,00)
.
Похожие записи

СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ

  • 19
    12.2016

    5 причин не нанимать сотрудника, даже если он квалифицирован

    Вы занимаете руководящий пост — а значит, периодически вам приходится нанимать новых людей. И с большой долей вероятности вы при этом наступаете на те же грабли, на которые наступает большинство работодателей. В первую очередь абсолютное большинство рекрутеров в первую очередь смотрит на квалификацию сотрудника — его навыки, его стаж. Они по привычке пишут длиннющие списки […]

  • 8
    12.2016

    Стресс и 10 работающих способов избавиться от него

    Покажите мне человека, который не задолбался. Доказано: умеренный стресс полезен. Не сильная и не постоянная тревога. Она «подогревает» мозг, нервные клетки, ответственные за долгосрочную память, начинают размножаться быстрее. Но полезен только умеренный стресс. Потому что от неумеренного стресса запускается атрофия участка мозга, который отвечает за самоконтроль. Ну и покажите мне человека, который разумно испытывает только […]

  • 28
    10.2016

    Выходные успешного человека: 10 отличий от обычных выходных

    Когда в делах — я от веселий прячусь; Когда дурачиться — дурачусь; А смешивать два эти ремесла Есть тьма искусников; я не из их числа. реплика Чацкого, «Горе от ума», Александр Грибоедов Конечно — ваш успех не определяется тем, как вы отдыхаете. Он определяется тем, как вы работаете. Но вот то, как вы работаете… как […]

  • 30
    09.2016

    Как копировать чужой бизнес? Инструкция для умных

    Во-первых. Рассуждения о том, что копировать плохо и надо идти полностью своей дорогой — несостоятельны. Даже если вы выносили просто невероятную идею, невиданную ранее категорию товара, которая нужна всем, хотя они об этом не знают. Даже в этом случае ваша бизнес-модель все равно будет опираться на уже разработанные кем-то. И человек, который гордо заявляет, что […]

  • 26
    09.2016

    6 уроков бизнеса, которые вы могли бы дать своему ребенку

    Не всему учат в школах и университетах. И вот незадача — главному как раз-таки не учат. Синусы, косинусы, «я помню чудное мгновенье»… Это все факультативно. Характеристики, необходимые для успешной жизни, возможность побеждать себя и обстоятельства — вот что главное. Нам всем приходилось постигать эту науку самостоятельно. А задача образования и воспитания — спрямить путь человека. […]

  • 12
    09.2016

    Как выбирать сотрудников? Кого из них стоит сохранять? Как вычислить лентяев?

    Три вопроса из заголовка тесно связаны. Выбор сотрудников для вашей команды вообще во многом крутится именно вокруг лени и привычки к имитации бурной деятельности. Таким образом, если мы поймем, как вычислить лентяя, скрывающего свою сущность — и лучше всего, конечно, сделать это как можно раньше — то проблема подбора сотрудников будет по большей части решена. […]